【抽烟致肺癌,9种食物可清肺】吸烟是导致肺癌的主要因素之一，长期吸烟会严重损害肺部健康。为了减轻肺部负担，日常饮食中可适当加入一些有助于“清肺”的食物。以下是9种常见且有效的食物：
| 序号 | 食物名称 | 功效说明 |
| 1 | 蜂蜜 | 清热润肺，缓解咳嗽 |
| 2 | 白萝卜 | 化痰止咳，促进排毒 |
| 3 | 梨 | 润肺生津，缓解咽喉不适 |
| 4 | 绿豆 | 清热解毒，帮助肺部排毒 |
| 5 | 芹菜 | 清肺利咽，降低肺部炎症 |
| 6 | 蘑菇 | 增强免疫力，保护肺部 |
| 7 | 蒜 | 抗炎杀菌，减少肺部感染风险 |
| 8 | 胡萝卜 | 富含β-胡萝卜素，增强肺部抵抗力 |
| 9 | 黑木耳 | 清肺润燥，改善呼吸系统功能 |
注意：饮食调理虽有辅助作用，但戒烟才是预防肺癌的关键。
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