【玉米须的功效与作用是什么】玉米须是玉米成熟后留下的细长部分，传统中医认为其性平味甘，具有一定的药用价值。现代研究也表明，玉米须含有多种营养成分，对人体健康有积极作用。
| 功效与作用 | 说明 |
| 利尿消肿 | 帮助排出体内多余水分，缓解水肿 |
| 降血糖 | 含有黄酮类物质，有助于调节血糖水平 |
| 降血脂 | 可促进胆固醇代谢，改善血脂异常 |
| 清热解毒 | 对上火、咽喉肿痛等有一定缓解作用 |
| 护肝利胆 | 有助于肝脏排毒和胆汁分泌 |
玉米须可泡水饮用，也可与其他食材搭配煲汤。但需注意，体质偏寒或脾胃虚寒者应慎用。总体而言，玉米须是一种天然的保健食材，适量食用对身体有益。
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