【什么是阳虚什么是阴虚】阳虚与阴虚是中医中的两个重要概念，分别指人体阴阳失衡的两种状态。了解它们有助于更好地调理身体。
| 项目 | 阳虚 | 阴虚 |
| 定义 | 阳气不足，功能减退 | 阴液不足，虚热内生 |
| 常见症状 | 怕冷、四肢凉、乏力、腹泻 | 五心烦热、口干舌燥、盗汗 |
| 原因 | 免疫力低、长期劳累、受寒 | 精神压力大、熬夜、过度消耗 |
| 调理方法 | 温补阳气，如食用羊肉、生姜 | 滋阴降火，如食用银耳、百合 |
总体来说，阳虚偏寒，阴虚偏热，需根据体质进行调养。
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问 什么是阳虚什么是阴虚
2025-10-23 00:02:15
问题描述：
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答推荐答案
2025-10-23 00:02:15
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