【喝菊花茶的功效与作用】菊花茶是一种常见的花草茶，具有多种健康功效。以下是其主要作用的总结：
| 功效与作用 | 说明 |
| 清热解毒 | 菊花性凉，有助于缓解上火、咽喉肿痛等症状。 |
| 明目护眼 | 含有丰富的维生素A，对眼睛疲劳和视力保护有益。 |
| 降火消炎 | 对于因内热引起的口干舌燥、头痛等有一定缓解作用。 |
| 美容养颜 | 含有抗氧化成分，有助于延缓衰老，改善皮肤状态。 |
| 提神醒脑 | 可帮助缓解疲劳，提升精神状态。 |
综上所述，喝菊花茶不仅口感清香，还具备多种保健功能，适合日常饮用。但需注意体质偏寒者应适量饮用，避免引起不适。
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