【味精吃多了有危害吗】味精（谷氨酸钠）是一种常见的食品添加剂，用于增强食物的鲜味。适量使用通常被认为是安全的，但过量摄入可能带来一定风险。
| 项目 | 内容 |
| 安全剂量 | 每日不超过6克（成人） |
| 过量影响 | 可能引起头痛、恶心、心悸等“中餐综合征” |
| 长期风险 | 长期大量摄入可能增加肾脏负担 |
| 特殊人群 | 婴儿、孕妇及肾功能不全者应谨慎使用 |
总体而言，正常饮食中适量使用味精是安全的。建议根据个人健康状况合理控制摄入量，避免长期过量食用。
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问 味精吃多了有危害吗
2025-10-23 12:25:02
问题描述：
味精吃多了有危害吗，跪求好心人，帮我度过难关！
答推荐答案
2025-10-23 12:25:02
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