【肝最怕吃什么水果】肝脏是人体重要的解毒器官，饮食对其健康影响极大。有些水果虽营养丰富，但对肝脏可能不利。以下是几种“肝最怕”的水果总结：
| 水果名称 | 原因 | 建议 |
| 酸榴莲 | 含有较多糖分和脂肪，易加重肝脏负担 | 少量食用，避免空腹 |
| 未成熟香蕉 | 含较多鞣酸，可能引起消化不良 | 选择熟透香蕉 |
| 荔枝 | 含糖高，过量易引发低血糖，伤肝 | 控制摄入量，不宜空腹吃 |
| 杨梅 | 含酸性物质，可能刺激胃和肝 | 适量食用，避免过量 |
建议日常饮食中多选择护肝水果，如苹果、梨、蓝莓等，有助于维持肝脏健康。
以上就是【肝最怕吃什么水果】相关内容，希望对您有所帮助。
