【夏天头晕脑胀四肢无力是怎么回事】夏季天气炎热，人体容易出现头晕、脑胀、四肢无力等不适症状。这些现象多与高温、湿度、饮水不足等因素有关。
| 原因 | 说明 |
| 高温脱水 | 夏季出汗多，若补水不足，易导致脱水，引发头晕、乏力 |
| 热射病 | 长时间暴露在高温中，体温调节失衡，可能出现头晕、四肢无力 |
| 电解质失衡 | 出汗过多会流失钠、钾等电解质，影响神经和肌肉功能 |
| 睡眠不足 | 夏季夜短，睡眠质量差，易导致疲劳感加重 |
| 贫血或低血糖 | 体质较弱者，饮食不规律易引发头晕、无力 |
建议夏季注意防暑降温，多喝水，保持充足睡眠，合理饮食，避免长时间暴晒。如症状持续，应及时就医。
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