【孕妇能吃什么水果】孕妇在孕期饮食需特别注意，选择合适的水果有助于补充营养、促进胎儿健康发育。以下是一些适合孕妇食用的水果及注意事项。
| 水果名称 | 适宜原因 | 注意事项 |
| 苹果 | 富含维生素和纤维，助消化 | 避免空腹吃，以防胃酸过多 |
| 香蕉 | 补充钾元素，缓解便秘 | 不宜过量，易导致血糖升高 |
| 橙子 | 维生素C丰富，增强免疫力 | 避免空腹食用，防止刺激胃部 |
| 猕猴桃 | 含有丰富的叶酸和维C | 可改善孕期贫血问题 |
| 葡萄 | 含铁、钙等矿物质 | 避免食用未洗净或变质水果 |
建议孕妇根据自身情况合理搭配水果，避免高糖、寒凉或未成熟的水果。如有特殊体质或妊娠并发症，应遵医嘱调整饮食。
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