【宝宝7个月了可以吃什么辅食】7个月的宝宝开始进入辅食添加的关键阶段，可以尝试多种食物，帮助补充营养并促进发育。以下是适合7个月宝宝的辅食推荐：
| 食物类别 | 推荐食物 | 注意事项 |
| 蔬菜类 | 胡萝卜泥、南瓜泥、土豆泥 | 切碎煮熟后打成泥，避免加盐 |
| 水果类 | 苹果泥、香蕉泥、梨泥 | 新鲜水果制作，避免过酸或过敏水果 |
| 谷物类 | 米粉、小米粥、面条 | 选择无添加的婴儿专用产品 |
| 蛋白质 | 蛋黄泥、豆腐泥、鸡肉泥 | 从少量开始尝试，观察是否过敏 |
建议每次只引入一种新食物，观察3天后再尝试另一种，确保宝宝适应良好。同时注意食物卫生和温度，避免过硬或过热的食物。
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