【喝茉莉花苞有什么功效和作用】茉莉花苞是茉莉花的未开放花蕾，常用于泡茶或入药，具有一定的保健价值。以下是其主要功效与作用的总结：
| 功效与作用 | 说明 |
| 清热解毒 | 可缓解体内热毒，适合上火时饮用 |
| 疏肝理气 | 有助于缓解情绪压力，改善抑郁、焦虑状态 |
| 提神醒脑 | 茉莉香气能提神，帮助集中注意力 |
| 抗菌消炎 | 含有天然抗菌成分，可辅助预防感染 |
| 美容养颜 | 富含抗氧化物质，有助于延缓衰老 |
茉莉花苞茶性温和，适合日常饮用，但不宜过量。建议根据个人体质适量饮用，以达到最佳效果。
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