【中药黄精的作用与功效】黄精是一种传统中药材，具有多种药用价值。它性平味甘，归脾、肺、肾经，常用于补气养阴、健脾润肺、益肾填精等。
| 作用与功效 | 具体说明 |
| 补气养阴 | 改善气虚、阴虚体质，增强体力 |
| 健脾润肺 | 缓解脾胃虚弱、咳嗽、痰多等症状 |
| 益肾填精 | 有助于肾虚引起的腰膝酸软、头晕耳鸣 |
| 抗疲劳 | 提高身体耐力，缓解疲劳 |
| 延缓衰老 | 富含抗氧化成分，延缓细胞老化 |
黄精可煎汤、泡酒或入膳，适合长期调养。但需注意，体质偏热者应慎用，最好在中医指导下使用。
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