【薇菜的功效与作用】薇菜是一种野生植物，常生长在山地或林间，具有较高的营养价值和药用价值。以下是其主要功效与作用的总结：
| 功效与作用 | 说明 |
| 清热解毒 | 可缓解体内热毒，适合上火时食用 |
| 补充营养 | 富含维生素、矿物质及膳食纤维 |
| 增强免疫力 | 有助于提高身体抵抗力 |
| 促进消化 | 膳食纤维有助于肠胃蠕动，改善便秘 |
| 降血压降脂 | 含有多种活性成分，对心血管健康有益 |
薇菜可炒食、煮汤或凉拌，口感鲜嫩，是天然健康的食材。适量食用对身体有益，但不宜过量，以免引起不适。
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