【维生素d2的作用及功能】维生素D2（麦角钙化醇）是一种脂溶性维生素，主要来源于植物性食物和强化食品。它在人体中主要参与钙、磷的吸收与代谢，对骨骼健康和免疫系统有重要作用。
以下是维生素D2的主要作用及功能总结：
| 功能 | 说明 |
| 钙吸收 | 促进肠道对钙的吸收，维持血钙水平 |
| 磷吸收 | 协助肠道吸收磷，维持矿物质平衡 |
| 骨骼健康 | 有助于骨矿化，预防骨质疏松 |
| 免疫调节 | 增强免疫细胞活性，提高抗病能力 |
| 细胞生长 | 参与细胞分化与增殖过程 |
适量摄入维生素D2有助于维持身体正常生理功能，但过量可能引发中毒。日常可通过饮食或阳光照射获取，必要时应在医生指导下补充。
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