【叶酸什么时候开始吃比较好?】叶酸对孕妇和备孕女性非常重要，有助于预防胎儿神经管畸形。那么，什么时候开始吃叶酸最合适呢？
| 时间阶段 | 建议 |
| 备孕前3个月 | 建议提前3个月开始补充叶酸，确保体内叶酸水平充足 |
| 怀孕初期（1-12周） | 此阶段是胎儿神经管发育的关键期，需持续补充 |
| 怀孕中后期 | 一般无需额外补充，医生会根据情况调整 |
建议在医生指导下合理补充叶酸，避免过量。同时，可通过食物如绿叶蔬菜、豆类等摄取天然叶酸。
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问 叶酸什么时候开始吃比较好?
2025-10-24 12:03:40
问题描述：
叶酸什么时候开始吃比较好?，求路过的大神留个言，帮个忙！
答推荐答案
2025-10-24 12:03:40
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