【肾气不固的表现】肾气不固是中医常见证型之一，多因肾气虚弱、固摄无力所致。主要表现为身体机能下降、精气不固等。以下是其典型表现总结：
| 症状类别 | 具体表现 |
| 腰膝酸软 | 腰部无力，膝盖发软，久站或劳累后加重 |
| 尿频尿急 | 小便频繁，夜尿增多，有时伴有尿急 |
| 男性异常 | 早泄、滑精、性功能减退 |
| 女性异常 | 月经不调、带下量多、易流产 |
| 气短乏力 | 容易疲劳，呼吸短促，体力下降 |
| 齿松发脱 | 牙齿松动，头发脱落，生长缓慢 |
肾气不固者应注重调养，适当补肾益气，如饮食调理、适度运动、保持良好作息等。若症状明显，建议及时就医，辨证施治。
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