【腰部肌肉劳损疼痛怎么治疗】腰部肌肉劳损疼痛是常见的健康问题，多因长期姿势不良、过度劳累或运动不当引起。治疗方法主要包括以下几种：
| 治疗方式 | 说明 |
| 休息 | 避免剧烈活动，减轻腰部负担 |
| 热敷 | 促进血液循环，缓解肌肉紧张 |
| 物理治疗 | 如超声波、电疗等专业手段 |
| 药物治疗 | 使用止痛药或消炎药（需遵医嘱） |
| 拉伸锻炼 | 增强腰背肌群，预防复发 |
| 中医调理 | 如针灸、推拿等传统疗法 |
建议在医生指导下选择合适的治疗方案，同时注意日常姿势与锻炼习惯，以减少复发风险。
以上就是【腰部肌肉劳损疼痛怎么治疗】相关内容，希望对您有所帮助。
