【腰痛穴位快速止痛方法是什么】腰痛是常见问题，可通过按压特定穴位缓解疼痛。以下是几种常用穴位及其作用和按压方法：
| 穴位名称 | 位置 | 功效 | 按压方法 |
| 肾俞 | 腰部两侧，第二腰椎旁开1.5寸 | 补肾强腰 | 指腹按压，每次2-3分钟 |
| 委中 | 膝后腘横纹中点 | 疏通经络 | 拇指用力按压，可配合揉动 |
| 大肠俞 | 腰部第四腰椎旁开1.5寸 | 缓解腰背痛 | 按压并轻轻旋转手指 |
| 阳陵泉 | 小腿外侧，腓骨小头前下方 | 舒筋活络 | 用拇指或按摩球按压 |
以上穴位按压可作为日常缓解腰痛的辅助方法，若症状持续，建议及时就医。
以上就是【腰痛穴位快速止痛方法是什么】相关内容，希望对您有所帮助。
