【流产后要怎么调理身体】流产对女性身体和心理都有一定影响，科学调理有助于恢复健康。以下为流产后调理的要点总结：
| 调理方面 | 具体建议 |
| 饮食调理 | 多吃高蛋白、富含铁和维生素的食物，如鸡蛋、瘦肉、蔬菜等，避免生冷辛辣食物。 |
| 休息与运动 | 术后1-2周内多休息，避免剧烈运动，逐渐恢复轻度活动。 |
| 心理调节 | 保持心情舒畅，避免焦虑和抑郁，必要时寻求家人或专业心理咨询。 |
| 卫生护理 | 注意个人卫生，避免盆浴和性生活，防止感染。 |
| 医疗随访 | 按时复查，确保身体恢复良好，如有异常及时就医。 |
流产后需耐心调养，合理安排生活与饮食，有助于尽快恢复体力和心理健康。
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