【亚麻籽油三大忌】亚麻籽油营养丰富，但使用时也需注意禁忌。以下是其“三大忌”，帮助大家更安全地食用。
| 忌项 | 说明 |
| 一忌高温加热 | 亚麻籽油烟点低，高温易破坏营养成分，产生有害物质。 |
| 二忌长期存放 | 开封后应密封冷藏，长时间暴露在空气中会氧化变质。 |
| 三忌与碱性食物同食 | 碱性物质可能影响亚麻籽油中脂肪酸的吸收与利用。 |
合理使用亚麻籽油，才能发挥其健康价值。建议生吃或低温烹饪，避免浪费营养。
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问 亚麻籽油三大忌
2025-10-25 17:50:01
问题描述：
亚麻籽油三大忌，有没有人在啊？求不沉底！
答推荐答案
2025-10-25 17:50:01
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