【排骨莲藕汤的营养价值与功效是什么】排骨莲藕汤是一道营养丰富、味道鲜美的家常汤品，具有多种健康功效。以下是其主要营养价值和功效总结：
| 项目 | 内容 |
| 主要成分 | 排骨（蛋白质、钙）、莲藕（膳食纤维、维生素C） |
| 营养价值 | 补充蛋白质、钙质，促进骨骼健康；富含维生素C，增强免疫力 |
| 功效 | 滋补身体、缓解疲劳、促进消化、润肺养颜 |
| 适合人群 | 体质虚弱者、术后恢复者、孕妇及儿童 |
此汤不仅美味，还能帮助补充日常所需营养，尤其适合秋冬季节饮用。
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