【柠檬水的作用】柠檬水是一种常见的饮品，具有多种健康益处。以下是其主要作用的总结。
| 作用 | 说明 |
| 补充维生素C | 柠檬富含维生素C，有助于增强免疫力和促进胶原蛋白生成。 |
| 促进消化 | 柠檬水能刺激胃液分泌，帮助食物消化，缓解胃部不适。 |
| 提供水分 | 柠檬水是补水的好选择，尤其适合日常饮用。 |
| 抗氧化 | 柠檬中的抗氧化成分有助于清除体内自由基，延缓衰老。 |
| 改善口气 | 柠檬的清新味道可暂时改善口腔异味。 |
总体来看，适量饮用柠檬水对身体有益，但不宜过量，以免刺激肠胃。
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