【牛奶加蔗糖营养不受影响】总结：牛奶加蔗糖并不会破坏其主要营养成分，但会增加热量和糖分摄入。建议根据个人健康状况适量添加。
| 项目 | 内容 |
| 营养成分 | 牛奶中的蛋白质、钙、维生素D等不受影响 |
| 热量变化 | 加入蔗糖后热量上升 |
| 糖分增加 | 蔗糖提供额外糖分，需注意摄入量 |
| 建议 | 健康人群可适量添加，糖尿病患者应谨慎 |
牛奶加蔗糖是一种常见做法，尤其在儿童饮品中较为普遍。虽然蔗糖会增加热量和糖分，但不会影响牛奶本身的营养价值。合理控制用量，可以兼顾口感与健康。
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