【姨妈不能吃的东西列表】月经期间，女性身体较为敏感，饮食需特别注意。以下是一些应避免或减少食用的食物：
| 禁忌食物 | 原因 |
| 冷饮冷食 | 易导致宫寒，加重痛经 |
| 辛辣刺激 | 可能引发腹痛、出血增多 |
| 油炸食品 | 容易上火，影响消化 |
| 咖啡因饮料 | 可能加剧情绪波动和乳房胀痛 |
| 高盐食物 | 易引起水肿，增加不适感 |
建议经期多摄入温性食物，如红枣、姜茶、鸡蛋等，有助于缓解不适。保持良好作息与心情也很重要。
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问 姨妈不能吃的东西列表
2025-10-26 03:07:53
问题描述：
姨妈不能吃的东西列表，时间不够了，求直接说重点！
答推荐答案
2025-10-26 03:07:53
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