【砖茶的功效和作用】砖茶是一种传统的紧压茶，具有独特的风味和多种健康功效。它不仅口感醇厚，还富含多种营养成分，常被用于日常饮用或保健。
总结：
砖茶具有提神醒脑、助消化、促进新陈代谢、抗氧化等作用。同时，它还能帮助调节血脂、增强免疫力，并有一定的利尿效果。
| 功效与作用 | 说明 |
| 提神醒脑 | 含有咖啡因，有助于提高注意力 |
| 助消化 | 促进肠胃蠕动，缓解油腻感 |
| 抗氧化 | 含多酚类物质，延缓衰老 |
| 调节血脂 | 帮助降低血液中的胆固醇含量 |
| 增强免疫力 | 富含维生素和矿物质 |
| 利尿解渴 | 有助于排出体内多余水分 |
综上所述，砖茶不仅是一种美味饮品，也是一种具有多种健康益处的茶品。
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