【抑郁前兆的十个表现】抑郁症在早期常有明显信号，及时识别有助于尽早干预。以下是常见的十个前兆：
| 序号 | 表现 |
| 1 | 持续情绪低落，难以摆脱 |
| 2 | 对以前感兴趣的事物失去兴趣 |
| 3 | 睡眠变化，如失眠或嗜睡 |
| 4 | 食欲明显改变，体重波动大 |
| 5 | 易怒、烦躁或情绪不稳定 |
| 6 | 注意力下降，记忆力变差 |
| 7 | 自责、无价值感或过度内疚 |
| 8 | 社交退缩，不愿与人接触 |
| 9 | 动作迟缓或坐立不安 |
| 10 | 出现自杀念头或自伤行为 |
若出现多个以上症状，并持续两周以上，建议寻求专业帮助。早发现、早治疗是关键。
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