【拉肚子该吃什么】拉肚子时，饮食调理非常重要。选择合适的食物有助于缓解症状、补充水分和营养。以下是适合拉肚子期间食用的食物总结：
| 食物类型 | 推荐食物 | 作用 |
| 易消化类 | 米粥、面条、馒头 | 缓解肠胃负担 |
| 补水类 | 温水、淡盐水、稀释果汁 | 防止脱水 |
| 低脂类 | 蒸南瓜、煮鸡蛋 | 提供营养且不刺激肠胃 |
| 益生菌类 | 酸奶（无糖） | 帮助恢复肠道菌群平衡 |
避免油腻、辛辣、高糖和乳制品。拉肚子严重时建议及时就医，避免延误病情。
以上就是【拉肚子该吃什么】相关内容，希望对您有所帮助。
问 拉肚子该吃什么
2025-10-26 15:26:31
问题描述：
拉肚子该吃什么，快急死了，求给个正确答案！
答推荐答案
2025-10-26 15:26:31
提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。
