【薏米仁功效与作用】薏米仁是一种常见的中药材，具有多种健康功效。它性味甘淡，归脾、胃经，常用于调理身体和辅助治疗一些常见疾病。
| 功效与作用 | 说明 |
| 健脾利湿 | 有助于改善脾胃虚弱、水肿等问题 |
| 清热排毒 | 可帮助清除体内湿热，缓解炎症 |
| 美容养颜 | 含有抗氧化成分，有助于皮肤健康 |
| 降脂减肥 | 促进新陈代谢，辅助控制体重 |
| 缓解关节痛 | 对风湿性关节炎有一定辅助疗效 |
薏米仁可煮粥、煲汤或泡水饮用，适合日常保健。但需注意，体质偏寒者应适量食用，避免过量导致腹泻。
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