【晚上睡觉感觉身体有虫子爬痒怎么办】晚上睡觉时，身体出现类似“虫子爬”的瘙痒感，可能是由多种原因引起的。以下是一些常见原因及应对方法：
| 原因 | 简要说明 | 应对方法 |
| 皮肤干燥 | 秋冬季节或洗浴过度导致皮肤缺水 | 保持皮肤湿润，使用保湿乳液 |
| 神经性皮炎 | 精神压力大、睡眠不足引发 | 调整作息，缓解压力 |
| 虫咬或螨虫感染 | 蚊虫叮咬或床上螨虫滋生 | 保持环境清洁，使用驱虫产品 |
| 睡眠障碍 | 如不安腿综合征 | 就医检查，遵医嘱治疗 |
若症状持续或加重，建议及时就医，排除其他潜在疾病。日常注意个人卫生和睡眠环境，有助于减少不适感。
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