【一个香蕉的热量是多少大卡】一个香蕉的热量取决于其大小。一般来说，中等大小的香蕉（约118克）含有约105大卡的热量。以下是不同重量香蕉的热量参考：
| 香蕉重量（克） | 热量（大卡） |
| 50 | 43 |
| 75 | 65 |
| 100 | 89 |
| 118 | 105 |
香蕉富含钾、维生素C和膳食纤维，是健康饮食的重要组成部分。虽然热量不高，但建议适量食用，尤其在控制体重时。总体而言，一个中等大小的香蕉是营养均衡饮食中的良好选择。
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问 一个香蕉的热量是多少大卡
2025-10-27 02:50:07
问题描述：
一个香蕉的热量是多少大卡，求大佬给个思路，感激到哭！
