【来月经的时候可以泡脚吗】经期是否可以泡脚，是很多女性关心的问题。合理泡脚有助于缓解痛经和改善血液循环，但也要注意方式方法。
| 项目 | 内容 |
| 可以泡脚吗 | 可以，但需注意水温与时间 |
| 水温建议 | 温水（38℃左右），避免过热 |
| 时间控制 | 每次15-20分钟，不宜过长 |
| 注意事项 | 避免空腹或饱腹时泡脚；经量多时可减少时间 |
泡脚能促进血液循环，缓解腹部不适。但若经期出血量大或有严重痛经，建议适当减少泡脚时间和频率。保持良好作息和饮食习惯，对经期健康更为重要。
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