【一岁宝宝简单辅食做法】为一岁宝宝准备辅食，应注重营养均衡、易消化和口感适中。以下是一些简单又实用的辅食做法，适合刚开始添加辅食的宝宝。
| 食物名称 | 主要材料 | 做法简述 |
| 胡萝卜泥 | 胡萝卜 | 胡萝卜去皮切块，蒸熟后打成泥 |
| 南瓜粥 | 南瓜、大米 | 南瓜切块与大米一起煮粥，搅拌成糊状 |
| 鸡蛋羹 | 鸡蛋、水 | 鸡蛋加水打匀，蒸10分钟即可 |
| 番茄土豆泥 | 土豆、番茄 | 土豆和番茄蒸熟后混合打泥 |
这些辅食做法简单，食材常见，适合一岁宝宝的消化能力。建议每次只添加一种新食材，观察宝宝是否有过敏反应。同时，注意食物温度适宜，避免过烫或过冷。
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