【一天什么时候血压最高】人体血压在一天中会随着生理活动和情绪波动而变化。了解血压的波动规律，有助于更好地管理健康。
总结：
清晨起床后、上午10点左右、下午4点至6点是血压较高的时间段。夜间睡眠时血压最低。
| 时间段 | 血压状态 | 说明 |
| 清晨起床后 | 较高 | 体位变化导致血压上升 |
| 上午10点左右 | 高 | 活动增加，压力增大 |
| 下午4-6点 | 高 | 工作或生活压力集中 |
| 夜间睡眠时 | 最低 | 身体处于休息状态 |
建议定期监测血压，尤其在上述时间段内，有助于及时发现异常。
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