【老肚子痛怎么办】老肚子痛是常见的健康问题，可能由多种原因引起，如饮食不当、肠胃炎、消化不良等。以下是针对“老肚子痛怎么办”的总结与建议：
| 原因 | 症状 | 应对方法 |
| 饮食不当 | 腹胀、恶心 | 避免油腻食物，少量多餐 |
| 肠胃炎 | 恶心、腹泻 | 多喝水，避免刺激性食物 |
| 消化不良 | 胃部不适、打嗝 | 少量吃易消化食物，饭后适当活动 |
| 压力大 | 胃痛、便秘 | 保持良好作息，适当放松 |
若症状持续或加重，建议及时就医检查，排除器质性疾病。日常注意饮食规律和情绪调节，有助于减少腹痛发生。
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