【药食同源是什么意思】“药食同源”是中国传统医学的重要理念，指某些食物和药物在性质、功效上具有相似性，可以相互转化。许多日常食材如生姜、红枣、枸杞等，既可作为食物食用，也可用于调理身体或治疗疾病。
| 项目 | 内容 |
| 含义 | 食物与药物来源相同，功能相近，可相互替代使用。 |
| 特点 | 强调“以食为药”，注重饮食与健康的关系。 |
| 应用 | 常见于中医养生、食疗及辅助治疗中。 |
| 例子 | 生姜（驱寒）、红枣（补血）、山药（健脾）等。 |
药食同源体现了中医“治未病”的思想，强调通过合理饮食预防疾病，提升整体健康水平。
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