【银杏果的功效和作用】银杏果，又称白果，是银杏树的果实，具有丰富的营养价值和多种健康功效。它在中医中常被用于润肺、止咳、平喘等，同时也有一定的抗氧化和改善血液循环的作用。
| 功效与作用 | 说明 |
| 润肺止咳 | 对于咳嗽、痰多等症状有一定缓解作用 |
| 改善记忆 | 含有黄酮类物质，有助于提高脑部供血，增强记忆力 |
| 抗氧化 | 富含抗氧化成分，可延缓细胞衰老 |
| 降低胆固醇 | 有助于调节血脂，预防心血管疾病 |
| 祛痰平喘 | 对支气管炎等呼吸系统疾病有辅助治疗效果 |
需要注意的是，银杏果含有少量毒素，食用前应充分加热，并控制摄入量，避免中毒。适量食用对身体有益，但不宜过量。
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