【为什么睡觉会打呼噜】打呼噜是很多人在睡眠中常见的现象，主要与呼吸道部分阻塞有关。当人入睡后，肌肉放松，导致气道变窄，空气通过时产生震动，从而发出声音。
| 原因 | 说明 |
| 呼吸道狭窄 | 鼻腔、咽喉或舌部结构异常，导致气流受阻 |
| 肥胖 | 脂肪堆积在颈部，压迫气道 |
| 酗酒或药物 | 过度放松喉部肌肉，增加打鼾风险 |
| 睡姿不当 | 仰卧时舌头后坠，更容易引起打鼾 |
此外，年龄增长、吸烟等也会影响打鼾情况。若打鼾严重，可能影响睡眠质量，甚至引发健康问题，建议及时就医检查。
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