【叶酸男人吃了有什么作用】叶酸是一种水溶性维生素B，通常被认为对女性在怀孕期间尤为重要。但男性服用叶酸也有一定益处。
总结如下：
| 作用 | 说明 |
| 改善精子质量 | 叶酸有助于提高精子的活力和形态，降低畸形率。 |
| 增强生殖健康 | 对男性生育能力有积极影响，尤其适合备孕男性。 |
| 抗氧化作用 | 叶酸具有抗氧化功能，有助于减少自由基对身体的伤害。 |
| 促进DNA合成 | 参与细胞分裂和DNA合成，对整体健康有益。 |
总体来看，虽然叶酸常被女性关注，但男性适量补充也能带来一定的健康益处，特别是在备孕阶段。建议根据自身情况，在医生指导下合理摄入。
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