【维生素b2可以和维生素c一起吃吗】维生素B2(核黄素)和维生素C(抗坏血酸)都是水溶性维生素,通常可以同时服用。两者在体内作用不同,不会产生明显冲突。
总结:
维生素B2和维生素C可以一起服用,一般不会影响吸收或造成不良反应。但建议分开服用,以避免可能的相互影响。
| 项目 | 内容 |
| 是否可同服 | 可以 |
| 是否影响吸收 | 一般无明显影响 |
| 是否有副作用 | 通常无副作用 |
| 建议服用方式 | 分开服用更佳 |
总体而言,两者搭配使用是安全的,但如有特殊健康状况,建议咨询医生或药师。
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