【梦遗多久一次才正常】梦遗是男性在睡眠中因性梦而自然射精的现象，属于正常的生理反应。一般情况下，梦遗频率因人而异，但通常每月1-2次是较为常见的范围。如果频率过高（如每周多次），可能与性激素水平、心理压力或生活习惯有关，建议关注自身状态并适当调整。
以下为梦遗频率的参考标准：
| 频率 | 说明 |
| 每月1-2次 | 正常范围，无需担忧 |
| 每周1次 | 可能与性生活频率相关 |
| 每周多次 | 建议关注健康状况 |
总体而言，梦遗是身体自我调节的一种方式，不必过度焦虑。如有不适或疑虑，可咨询专业医生。
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