【例假几天干净算正常】月经周期和经期长短因人而异，但通常认为正常的经期为3至7天。如果经期过短或过长，可能提示身体存在异常情况。
以下是常见经期时长与健康状态的参考：
| 经期时长 | 健康状态说明 |
| 3-5天 | 正常范围，属于健康状态 |
| 2天以下 | 可能是激素失调或子宫问题 |
| 6-7天 | 一般可接受，但需关注是否有不适 |
| 超过7天 | 可能存在妇科疾病，建议就医 |
若经期持续时间频繁变化或伴随严重痛经、出血量异常，应及时咨询医生。保持规律作息、合理饮食有助于维持月经健康。
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