【胃不好可以吃什么水果】胃不好的人选择水果时应以温和、易消化为主,避免酸性过强或刺激性强的水果。以下是一些适合胃不好的水果及其特点:
| 水果名称 | 特点 | 建议食用方式 |
| 香蕉 | 富含钾,有助于中和胃酸 | 熟透后直接食用 |
| 苹果 | 含果胶,有助于保护胃黏膜 | 去皮后蒸熟或煮水 |
| 红枣 | 补气养胃,增强消化功能 | 煮粥或泡水饮用 |
| 梨 | 清热润燥,但需适量 | 煮熟后食用 |
| 木瓜 | 含有酵素,帮助消化 | 新鲜食用,不过量 |
建议胃不好的人尽量避免柑橘类、草莓、西瓜等寒凉或酸性较强的水果。根据个人体质调整饮食,有助于改善胃部不适。
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