【荔枝壳煮水的功效】荔枝壳煮水在民间常被用来调理身体，具有一定的保健作用。以下是其主要功效总结：
| 功效名称 | 说明 |
| 清热解毒 | 荔枝壳性温，煮水可帮助缓解体内湿热 |
| 健脾消食 | 有助于促进消化，改善食欲不振 |
| 美容养颜 | 含有抗氧化成分，有助于皮肤健康 |
| 缓解疲劳 | 可提神醒脑，适合长时间工作后饮用 |
| 改善睡眠 | 有助放松身心，对轻度失眠有一定帮助 |
需要注意的是，荔枝壳煮水虽好，但不宜过量饮用，尤其体质偏寒者应慎用。建议根据自身情况适量饮用，效果更佳。
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问 荔枝壳煮水的功效
2025-10-28 07:14:21
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2025-10-28 07:14:21
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