【强迫症的心理治疗方法】强迫症是一种常见的心理障碍，主要表现为反复出现的强迫思维和行为。心理治疗是其主要干预手段之一，以下为常见方法总结：
| 方法 | 简介 |
| 认知行为疗法（CBT） | 通过改变患者的思维模式和行为习惯来缓解症状，是最有效的治疗方法之一。 |
| 暴露与反应预防（ERP） | 逐步暴露患者于引发焦虑的情境，并阻止其进行强迫行为，帮助建立新的应对机制。 |
| 正念疗法 | 强调对当下体验的觉察，减少对强迫思维的过度反应。 |
| 药物辅助治疗 | 在医生指导下使用抗抑郁药等药物，配合心理治疗效果更佳。 |
总体而言，强迫症的治疗需结合个体情况，建议在专业心理医生指导下进行。
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