【强直性脊柱炎怎么预防】强直性脊柱炎是一种慢性炎症性疾病，主要影响脊柱和骨盆。虽然无法完全预防，但可通过一些措施降低发病风险或延缓病情发展。
| 预防措施 | 说明 |
| 保持良好姿势 | 避免长时间弯腰或久坐，减少脊柱压力 |
| 规律锻炼 | 如游泳、瑜伽等，增强脊柱灵活性 |
| 控制体重 | 减轻脊柱负担，避免肥胖引发的关节压力 |
| 戒烟限酒 | 吸烟可能加重炎症，酒精影响免疫系统 |
| 及时治疗感染 | 如泌尿系统或肠道感染，避免诱发免疫反应 |
早期发现和干预对控制病情至关重要。若有家族史或相关症状，建议定期体检并咨询医生。
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