【胃烧灼吃什么立马缓解】胃烧灼是一种常见的胃部不适，常因胃酸过多引起。及时饮食调整有助于快速缓解症状。以下是一些有效缓解胃烧灼的食物建议：
| 食物名称 | 作用 | 建议 |
| 苏打饼干 | 中和胃酸 | 适量食用，避免油腻 |
| 香蕉 | 缓解胃部刺激 | 选择熟透香蕉 |
| 燕麦粥 | 保护胃黏膜 | 清淡煮制更佳 |
| 牛奶 | 暂时中和胃酸 | 适量饮用，避免过量 |
| 生姜茶 | 减轻胃部不适 | 少量饮用，避免空腹 |
日常注意饮食规律、避免辛辣油腻食物，有助于减少胃烧灼的发生。若症状持续，建议及时就医。
以上就是【胃烧灼吃什么立马缓解】相关内容，希望对您有所帮助。
