【胃痛恶心想吐怎么办】胃痛、恶心、想吐是常见的消化系统不适症状，可能由饮食不当、胃炎、食物中毒或压力过大引起。以下为应对方法总结：
| 问题 | 解决方法 |
| 胃痛 | 避免刺激性食物，可服用胃药（如奥美拉唑）缓解 |
| 恶心 | 少量多次饮水，避免空腹，可尝试姜片或生姜水 |
| 想吐 | 保持休息，避免剧烈活动，若持续呕吐需就医 |
| 饮食建议 | 选择清淡易消化食物，如粥、面条、香蕉等 |
| 何时就医 | 若症状持续超过24小时、严重脱水或呕血，应立即就诊 |
注意：若症状反复或加重，建议及时咨询医生，排除器质性疾病。
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