【抑郁症如何进行心理治疗】抑郁症是一种常见但严重的心理疾病，心理治疗是其重要治疗手段之一。以下是常见的心理治疗方法总结：
| 方法 | 说明 |
| 认知行为疗法（CBT） | 帮助患者识别和改变负面思维模式，改善情绪和行为。 |
| 人际关系疗法（IPT） | 聚焦于人际冲突与关系问题，改善社交功能。 |
| 正念疗法 | 通过正念练习提升对当下的觉察，缓解抑郁情绪。 |
| 家庭治疗 | 通过家庭成员的参与，改善家庭环境对患者的影响。 |
| 支持性心理治疗 | 提供情感支持，帮助患者建立应对机制。 |
心理治疗需根据个体情况选择合适的方式，并在专业医生指导下进行。结合药物治疗效果更佳。
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