【拉肚子可以吃什么】拉肚子时，饮食应以清淡、易消化为主，避免加重肠胃负担。以下是一些适合拉肚子期间食用的食物：
| 适合食物 | 说明 |
| 香蕉 | 富含钾，有助于补充流失的电解质 |
| 面条 | 清淡易消化，可缓解肠胃不适 |
| 白粥 | 温和不刺激，适合肠胃恢复 |
| 苹果泥 | 含果胶，有助于止泻 |
| 鸡蛋羹 | 营养丰富且易于消化 |
避免食用油腻、辛辣、高糖及乳制品。若症状持续，请及时就医。
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问 拉肚子可以吃什么
2025-10-28 19:53:25
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答推荐答案
2025-10-28 19:53:25
提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。
