【蔓越莓干的营养价值是什么】蔓越莓干是一种受欢迎的健康零食，具有丰富的营养成分。它不仅味道酸甜，还富含多种维生素和抗氧化物质。
总结：
蔓越莓干含有丰富的维生素C、膳食纤维、抗氧化物和少量矿物质。适量食用有助于增强免疫力、促进消化，并可能对心血管健康有益。
营养成分表（每100克）：
| 营养成分 | 含量 |
| 热量 | 297 千卡 |
| 碳水化合物 | 76 克 |
| 膳食纤维 | 12 克 |
| 维生素C | 14 毫克 |
| 钾 | 385 毫克 |
| 抗氧化物 | 多种 |
注意：蔓越莓干含糖较高，建议适量食用，避免摄入过多糖分。
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