【养肾的穴位有哪些】中医认为，肾为先天之本，调理肾气对健康至关重要。以下是一些常用的养肾穴位：
| 穴位名称 | 位置 | 功效 |
| 太溪 | 足内踝与跟腱之间 | 滋阴补肾，缓解腰酸 |
| 命门 | 腰部第二腰椎棘突下 | 温阳固肾，增强体力 |
| 肾俞 | 腰部第三腰椎旁开1.5寸 | 补肾益精，改善肾虚 |
| 涌泉 | 足底前1/3凹陷处 | 养肾安神，促进睡眠 |
这些穴位可通过按摩、艾灸等方式进行调理，建议在专业指导下操作。日常坚持可有助于提升肾功能，改善亚健康状态。
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问 养肾的穴位有哪些
2025-10-28 23:37:10
问题描述：
养肾的穴位有哪些，有没有人理理小透明？急需求助！
答推荐答案
2025-10-28 23:37:10
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